Martina Schenkl

Qualified RYT 200 YIN and YANG Vinyasa yoga teacher
Qualified RYT 50 Inside Flow Yoga Teacher
Qualified RYT 20 The Elements of Mastery Part I

Ich bin für dich da. Ich helfe Dir Dich zu motivieren und zu unterstütze Dich. Mit Deinem Körper, Geist und Geist, deinen Gedanken, Harmonie und Frieden.

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Was kann ich für Dich tun

Privates Yoga bei Dir Zuhause

Beschäftigt? Faul? Schüchtern? Genieße persönliche Yogakurse bequem von zu Hause aus. Allein oder mit Familie und Freunden.

Privates Yoga zu Hause

Zu beschäftigt, um in den Unterricht zu gehen? Zu schüchtern? Zu anspruchsvoll? Ein bisschen faul? Privatunterricht zu Hause ist der perfekte Weg, um Yoga richtig gut zu lernen.

Lade Deine Familie oder Freunde ein und genieße einen Yogakurs zusammen, ohne zusätzliche Kosten.

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€79 / Unterricht
€399 / 6 Stunden
Erste Lektion nur €33 (58 % Rabatt) START JETZT

Für wen ist das?

Anfänger oder Fortgeschrittene, Frauen oder Männer, auch für Kinder oder Schwangere.

Wie sieht die Stunde aus?

Während der Sitzung besprechen wir Deine persönlichen Ziele, sprechen über die Herausforderungen, mit denen Du konfrontiert bist, und gehen durch einfache Bewegungen, um herauszufinden, wie Du auf verschiedene Yoga-Praktiken reagierst. Basierend auf diesen Informationen werde ich Yogastellungen und Atemtechniken auswählen und anpassen, die perfekt für Deinen Körper sind.

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Private Skype Stunden

Der leichteste Weg des persönlichen Yoga Training.

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Holen Sie sich jederzeit Ihr persönliches Yoga-Training. Alles, was Du brauchst, ist eine zuverlässige Internetverbindung und eine Webcam.

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€33 / 30 min Unterricht
€77 / 60 min Unterricht
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Für wen ist das?

Anfänger oder Fortgeschrittene, Frauen oder Männer, auch für Kinder oder Schwangere.

Wie sieht die Stunde aus?

Während der Sitzung besprechen wir Deine persönlichen Ziele, sprechen über die Herausforderungen, mit denen Du konfrontiert bist. Wir gehen durch einfache Bewegungen, um herauszufinden, wie Du auf verschiedene Yoga-Praktiken reagierst. Basierend auf diesen Informationen werde ich Yogastellungen und Atemtechniken auswählen und anpassen, die perfekt für Deinen Körper sind.

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Bali Yoga & Meditation Retreat

Seelenfrieden ist in deiner Reichweite. Eine Woche Yoga und Meditationspraxis im Luxusresort in Ubud, dem spirituellen Zentrum von Bali.

Bali Yoga & Meditation Retreat

Begleite mich auf eine geheime Reise, die Yoga und Meditation in der spirituellen und kulturellen Umgebung von Bali, der Insel der Götter, gewidmet ist. Lerne zuzuhören und Ihre innere Landschaft zu erkennen, vertiefe Ihre Intuition und Klarheit. Finde Gleichgewicht und Harmonie in deinem Leben.

Was kannst du erwarten?

Drei Stunden pro Tag werden Asana, Meditation und Atemübungen in D'wan im Freien bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang gewidmet sein, umgeben von atemberaubenden Berglandschaften, Vögeln, tropischen Blumen und der frischen Luft, die Prana - Lebensenergie liefert. In der restlichen Freizeit Zeit können Sie am Pool mit Blick auf den tropischen Regenwald sonnenbaden, bei einer Massage entspannen oder die Umgebung erkunden.

Normalerweise sieht dein Tag so aus:

  • Sonnenaufgang-Meditation
  • Frühstück
  • Morgen Yoga
  • Mittagessen
  • Tagesausflug, Spa ...
  • Sonnenuntergang-Yoga oder Meditation
  • Abendessen
  • Die ersten und letzten Abende beinhalten die Eröffnung und das Schließen der Kreise

Für wen ist das?

Alle Stufen - Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene

Wann und wo?

APRIL: 01.4.-07.4. 2019
Order
JULI: 17.7-24.7. 2019,
7 Tage / 6 Nächte Jatiluwih, die D'wan Tea Mountain Side Accommodation Indonesien - Bali, Schauen Sie sich dieses kurze Video über Heimaufenthalt.

Normalpreise:

Doppel- oder Dreibettzimmer, Zimmer und Bett € 1110 pro Person
Einzelzimmer € 1777 / pro Person

ALLES INKLUSIVE:

  • Sonnenaufgang Meditation
  • Morgen Yoga
  • Sonnenuntergang Yoga oder Meditation
  • 6 Nächte / 7 Tage Unterkunft
  • Frühstück, Mittag- und Abendessen (indonesische Küche)
  • Teeverkostung
  • Bali-Zeremonie - spirituelles Bad
  • Workshops (Workshops)
  • Entdecken Sie Ubud (Explore Ubud)

TAGESABLAUF:

  • Tag 1. Ankunft / Eröffnungskreis /Mitteilen unserer Geschichten / Öffnen Sie Ihr Herz
  • Tag 2. Anschließen/ Sich verbinden
  • Tag 3. Lass es gehen/ loslassen
  • Tag 4. Erkunde Bali
  • Tag 5. Heilung
  • Tag 6. Kreativität / Ernte / Manifestation Ihrer Vision
  • Tag 7. Verbreiten Sie die Liebe und fühlen Sie die Dankbarkeit + wir schließen unseren Yoga-Retreat

Für unser tägliches Detailprogramm melden Sie sich bitte an oder senden Sie mir eine E-Mail!

Denke daran, dass dieser Retreat für eine kurze Zeitperiode und eine geringe Zahl von Leuten geplant wurde (die Anzahl der Plätze ist beschränkt). Dieser Retreat beginnt nach dem berühmten Bali Spirit-Festival, also ist es eine großartige Gelegenheit, an dem weltberühmten Yoga, Tanz- und Musikfestival teilzunehmen und anschließend ein Teil unseres Yoga- und Meditation-Retreats zu sein.

Zusätzliche Informationen: Stornierungsbedingungen *** Bitte lesen Sie vor der Buchung ***

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Ich gehe!

Yoga im Park - Nürnberg

Genieße die frische Luft, entspanne und mache Yoga. Was könnte ein besserer Ort dafür sein als ein grüner Park - mit dem singen der Vögel - barfuß im Gras?

Yoga im Park - Nürnberg

Willst du für eine Weile aus der Alltagsrealität flüchten? Erlebe eine wirklich entspannende Lektion? Verbinde dich mit dir selbst und der Natur in der Stadt. Yoga im Park wird Dir einen gesunden Lebensstil geben und Dich in eine bessere Form bringen, Deine Stimmung verbessern und ein Lächeln auf Dein Gesicht zaubern. Genieße 60 Minuten Vinyasa Yoga im Freien.

Zahlen Sie, wenn Sie kommen
€10 / 60 minuten
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Für wen ist das?

Alle Fitnessstufen. Anfänger oder Fortgeschrittene, Frauen oder Männer, auch für Kinder oder Schwangere.

Zahlen Sie, wenn Sie kommen!

Jede Stunde kostet nur € 13 für 60 Minuten. Wenn Sie Ihre Stunde online reservieren, zahlen Sie nur 10 € für 60 Minuten.

Hast du keine eigene Matte? Du brauchst sich keine Gedamken zu machen - Du mußt keine eigene kaufen. Gegen eine kleine Gebür von 2,- € kannst Du eine Matte mieten. Alle Matten sind verfügbar mit Vor-Online-Reservierung.

Wann

Bitte überprüfe den Zeitplan jedes Mal, wenn Du kommen möchtest, denn manchmal wird es jeden Tag Yoga-Kurse geben und manchmal nur einmal in der Woche. Wir treffen uns 15 Minuten vor dem Kurs am jeweiligen Ort.

Aktueller Zeitplan hier

Wo

Das erfährst Du, wenn Du unserer What's Up Gruppe beitretet, per Email oder telefonisch. Geht leider nur noch so auf Grund der Verordnungen der Stadt Nürnberg zur Grünflächennutzung.

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Was andere über mich sagen

Ich habe nie an Yoga geglaubt und ich würde so etwas kaum erwarten. Aber der Schmerz in meinem Rücken ist jetzt erträglich, meine Schlafstörungen sind Geschichte und ich fühle mich viel ruhiger, entspannter und ich habe auch abgenommen. Riesige positive Veränderung! Vielen Dank!

Petra Seyfried

Sie ist sehr einfühlsam, erfahren und weise, voller inneren Frieden - solche Qualitäten würde man bei so einer jungen Frau nicht erwarten. Sie ist eine sehr sorgfältige rücksichtsvolle Lehrerin, die mir geholfen hat, meinen Körper zu heilen.

Gabriela Spengler

Martina ist in der Tat ein großartiger Lehrer. Sie ist sehr nett und freundlich und zeigt ihren Schülern großes Verständnis und Empathie. Sie macht dich glücklich in dem Moment, in dem sie in der Tür erscheint, du kannst buchstäblich die Wärme fühlen, die von ihr ausstrahlt.

Petra Seyfried

Der Kurs und die Übungen wurden an meine Bedürfnisse und meine körperliche Fitness angepasst. Martina hat alle meine Wünsche und meine chronischen körperlichen Probleme berücksichtigt. Sie ist eine echte Profi, mit ganzem Herzen.

Gabriela Spengler

Martina ist sehr angenehm zu kommunizieren und zu trainieren. Sie brachte mir in kurzer Zeit die Grundlagen des Yoga bei, was mir half und mich motivierte, jeden Tag Sport zu treiben. Ich fühle mich jetzt so entspannt.

Radek Sedlacek

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