Secrets of Ginger + Recipes / Tajemství Zázvoru + Recepty

Ginger has powerful benefits for your body and brain, and it’s one of the most effective natural home remedies.

You need to know, about these Health benefits of Ginger

Ginger is very effective against cold and flu.
Ginger helps against headaches.
Ginger is a powerful aphrodisiac and increases sexual prowess.
Ginger appears to be effective against nausea.
Ginger may reduce muscle pain and soreness.
Ginger can help against Osteoarthritis. (Examples of diseases and conditions which may be associated with chronic inflammation: Asthma, Rheumatoid Arthritis, Chronic periodontitis, Ulcerative colitis and Crohn’s diseases, Chronic sinusitis, Chronic active hepatitis).
Ginger helps regulate Cholesterol and improve heart disease risk factors.
Ginger helps against treat chronic indigestion (digestion).
Ginger can help burn off some of the fat stored up in the body – reduces fats.
Ginger may improve brain function and protect against Alzheimer’s disease.
Ginger may be effective against some cancer, for example, ovarian cancer and breast cancer.
Ginger power may reduce menstrual pain.
Fresh ginger can help lower the risk of infections.

How to use ginger?

It can be used: fresh sliced, chopped, dried, grated, ground or pickled.

How to prepare Ginger?

  1. First of all, to remove the skin from fresh ginger and peel it with a small, sharp knife or a metal spoon or a vegetable peeler.
  2. After, we can serve fresh chopped slices of Ginger…

Recipes

Ginger tea

The preparation of ginger tea:
Ginger tea is my favorite one and it’s useful and effective drug at the time of colds and flu. Perfect in winter!
About 2 cm rhizome peel and grate, and pour 1 liter of boiling water and leave to infuse. The tea can be flavored eg. Honey, lemon, cloves or cinnamon.

Ginger lemonade with honey

The preparation of Ginger lemonade:
Ginger lemonade is my favorite beverage during hot days. Why? Because it’s super refreshing, very delicious, quickly prepared and very healthy.

Ingredients

1L soda stream sparkling water
1 piece of fresh peeled Ginger
2 pieces of freshly squeezed Lemon
1 piece chopped lemon
5 leaves of fresh mint
2 times soup spoon of Home made Honey

Instructions

  1. Prepare sparkling water with Sodastream Machine
  2. Peel one Ginger and after grate the Ginger and add to sparkling water.
  3. Squeeze two lemons and add to sparkling water.
  4. Chopped one lemon slice in strips and add to sparkling water.
  5. Five springs of fresh mint add to sparkling water.
  6. In the end add honey to sparkling water and mix it!
  7. That’s it, enjoy your drink!

Tajemství Zázvoru

Zázvor ma silné výhody pro vaše tělo a mozek, a je to jeden z nejúčinnějších léčivých rostlin.

Musíte vědět o těchto zdravotních přínosech Zázvoru

Zázvor je velmi účinný proti nachlazení a chřipce.
Zázvor pomáhá při bolestech hlavy.
Zázvor působí také jako afrodiziakum a zvyšuje sexuální zdatnost.
Zázvor je velmi účinný proti nevolnosti.
Zázvor může snížit bolesti svalů.
Zázvor může pomoci proti chronickým zánětům.(Příklady onemocnění a stavů, které mohou souviset s chronickým zánětem: astma, revmatoidní artritida, chronická periodontida, ulcerózní kolitida a Crohnova choroba, chronický zánět vedlejších nosních dutin, chronické aktivní hepatitidy).
Zázvor snižuje cholesterol a snižuje riziko kardiovaskulární onemocnění.
Zázvor pomáhá proti trávení.
Zázvor pomáhá spálit některé z uložených tuku v těle – odbourává tuky.
Zázvor zlepšuje mozkové funkce a chrání proti Alzheimerově chorobě.
Zázvor bojuje proti některým druhům rakovinnych onemocnění např. Rakoviny vaječníků, rakoviny prsů.
Snižuje bolesti při menstruaci.
Čerství Zázvor, pomáhá snížit riziko infekcí.

Jak zázvor použít?

Lze jej užívat: čerstvé plátky, nasekaný, sušený, strouhaný, rozemletý nebo nakládaný.

Jak si připravit Zázvor?

  1. V první radě, odstraňitekůži z čerstvého zázvoru a oloupejte ji s malým, ostrým nožem nebo kovovou lžičku nebo škrabkou na zeleninu.
  2. Potom, můžeme podávat čerstvé, nakrájené plátky zázvoru…

Recepty

Zázvorový čaj

Příprava zázvorového čaje:
Zázvorový čaj je mu oblíbeny a je perfektní účinný Lék v době nachlazení, chřipky a rýmy. Perfektní v zimě!
Asi 2 cm oddenku oloupeme nastrouháme zalijeme 1 litrem vroucí vody necháme louhovat. Čaj můžeme dochutit s domacim Medem, citrónem, skořicí nebo hřebíčkem.

Zázvorová limonáda s medem

Příprava zázvorovéhe limonády:
Je můj oblíbený nápoj v létě! Proč? Vzhledem k tomu, že je to výborný a osvěžující nápoj dá se velmi rychle připravit a k tomu je velmi zdravý.

Složení

1L soda stream perlivá voda
1 kous čerstvého oloupaného zázvoru
2 kusy čerstvě vymačkaneho citrónu
1 kus nasekaného citrónu
5 listu čerstvé máty
2 polévkové lžíce domácho medu

Návod

  1. Připravte SodaStream přístroj a udělejte perlivou vodu.
  2. Oloupejte jeden zázvor a po tom ho nastrouhejte a přidejte do perlive vody.
  3. Rozmačkejte dva citrony a přidejte do perlive vody
  4. Nakrájejte jeden citron na pláteky a přidejte do limonády .
  5. Pět listu čerstvé máty přidejte do perlive vody.
  6. Na konci přidejte med a promíchejte!
  7. A je to! Teď si vychutnejte svůj nápoj!

Made with Love By Martina