YOGA IN ADENAU (Deutsch)

Herzlich Willkommen zu YogaFantasy in Adenau.  Hast Du Lust auf Yoga? Wenn ja, dann bist du auf der richtigen Web-Seite. 🙂

Ich bin eine junge erfahrene Yoga-Lehrerin, die es liebt, Yoga überall in der Welt zu unterrichten und zu praktizieren – egal ob in Adenau oder Bali.

Ich werde Dich auf Deiner Yoga-Reise begleite, Dir helfen Deinen Körper zu verstehen, deine Stärke, Beweglichkeit und Balance zu verbessern und Deinen Geist und Seele zu beruhigen. Damit fühlst Du Dich entspannt und glücklich.
PS: Jedes Alter ist willkommen. Es spielt keine Rolle, ob Du achtzehn oder sechzig bist – Du bist so alt wie Du Dich fühlst.

Mach mit bei YogaFantasy und mache Yoga und Fantasie zu einem Teil Deines Lebens. Ob du hier lebst oder nur ein paar Tage hier bist, investiere in Deine Gesundheit und Wohlbefinden bei YogaFantasy und du behältst sie für immer.

WANN: AB 5. JUNI 2019 – JEDEN MITWOCH

WELCHE ZEIT: 19:30 BIS 21:00

DAUER: 90 MINUTEN

WO: MÜHLENSTR. 8, ADENAU 53518 

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KOSTEN:

  • PROBESTUNDE 10€
  • EINZELNE STUNDE 17€
  • DIE 10er-KARTE 140€
  • Die 5er-KARTE 75€

FÜR WEN: ALLE FITNESSLEVELS

YOGA STYLE: VINYASA YOGA / YANG UND YING –  GENTLY FLOW 

WAS BRAUCHE ICH: YOGA MATTE, ISO MATTE ODER GROßES HANTUCH MITBRINGEN

ANMELDUNG: SCHREIB MIR EINE WHATSAPP-NACHRICHT, EINE E-MAIL ODER RUF MICH AN.

 

BESCHREIBUNG:

GENTLY FLOW – „Sanfter Flow“ 

Slow Flow Vinyasa Yoga ermöglicht den Anfängern, ihre eigenen synchronisierten Bewegungen zu machen, während sie die Positionen lernen und wie sie sich bewegen, atmen und zwischen den einzelnen Positionen strecken sollen. Slow flow bringt das Zeitelement in die Übungen. Die Teilnehmer haben Zeit, einzuschätzen, wie und wann eine Position gemäß physikalischer Grenzen und Begrenzungen in der Erfahrung verändert werden soll. Der Teilnehmer hat auch Zeit, sich geistig mit seinem Körper zu beschäftigen, während er sich durch eine Reihenfolge bewegt. Die Verbindung von Geist und Körper ist eines der Hauptziele beim Ausüben aller Formen des Yogas. Das sanft fließende Vinyasa ist wundervoll zur Entdeckung Deiner persönlichen Grenzen und zum Erfahren, wie du diese Grenzen überschreiten kannst.

Lerne deinen Körper kennen, schaffe eine Pause zum Nachdenken und nimm dir Zeit, nach innen zu gehen. Das sanft fließende Vinyasa Yoga ist ein therapeutischer Tanz für die Bewegungsmeditation.

In diesem Unterricht werden wir uns auf sanfte Bewegungen mit verschiedenen Atemtechniken konzentrieren, wobei wir mit allen Muskelgruppen arbeiten. Dieser Kurs ist für alle Niveaus einschließlich Anfänger und Menschen, die sich vom Stress erholen und ihr inneres Gleichgewicht wiedergewinnen wollen, hervorragend geeignet.  

Informationen:

  • Buche oder storniere deinen Yoga-Kurs spätestens 90 Minuten vor dem Beginn. (Schreib mir eine WhatsApp-Nachricht oder eine E-Mail oder ruf mich an).
  • Denke an die begrenzte Teilnehmerzahl und melde Dich vorher an. 
  • Komme bitte 10-25 Minuten vor Anfang der Stunde.
  • Trage bequeme Kleidung für die Yoga-Übungen.
  • Bitte, bringe deine eigene Yoga-Matte mit.
  • Hast du keine eigene Matte? Kein Problem – Du mußt keine eigene kaufen. Gegen Gebühr von 2 € kannst Du eine leihen. Matten sind nur verfügbar mit Vorreservierung.

Möchtest du mehr wissen? Stelle mir Fragen über E-Mail, WhatsApp oder du kannst mich auch einfach anrufen.

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Kontakt:
Martina Schenkl

015143811473
myogafantasy@gmail.com
www.yogafantasy.com

Ich freue mich, dich zu treffen! Namaste Martina 

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